Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чём секрет –

Всем друзьям – физкульт-привет!

Здравствуйте наши юные читатели ! Предлагаем вашему вниманию виртуальную физкультминутку «Будь здоровым, сильным, смелым». Ребята, почему полезно делать по утрам зарядку, заниматься спортом? Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек, который дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет.

Специальными  научными  исследованиями  установлено,  что двигательные  нагрузки  в  виде  физкультминуток  на  занятии  снимают застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за столом, дают отдых  утомленным  мышцам,  а  также  органам  зрения  и  слуха. Физкультминутки  проводятся  в  паузах  на  занятиях  по  развитию  речи, рисованию,  формированию  элементарных  математических  представлений. Их цель –поддержание умственной работоспособности детей на достаточно высоком уровне. Утомление детей обычно наступает после 10-12 минуты.

Оно  сказывается  на  их  поведении:  ребята  отвлекаются,  шумят,

переговариваются. Продолжительность физкультминуток 2-3 минуты.

#культуратенгинка
#культуратуапсерегион

#культуракубани

#культураонлайн

#культура_кубани

#культуракраснодарскогокрая

#библиотекитуапсинскогорайона